İBS & Foodmap Beslenme Paketi (2 Ana Öğün)

Fodmap diyeti; hassas bağırsak sendromu (ibs) rahatsızlığına sahip kişiler içindir. Bu hastalıkların sebep olduğu karın ağrısı, gaz sancısı, şişkinlik gibi şikayetleri önemli ölçüde azaltır.
Fodmap diyetinde fruktoz, laktoz, fruktan, galaktan ve poliol içeren besinler kısıtlanır. 
Çünkü bu besinler bağırsak tarafından sindirilemez, çoğunlukla bakteriler tarafından fermente edilir.
Fodmap diyeti doğru şekilde uygulandığında tüm bu şikayetleri ortadan kaldırır. 2 ana 2 ara öğünden oluşan 21 günlük sağlıklı beslenmeye dayalı diyet programıdır. Menülerde yer alan yemekler her zaman taze tercih edildiğinden mevsim değişikliklerine bağlı olarak menüler her hafta değişmektedir.